Курение. Попытки бросить.

Доброго здравия, уважаемые форумчане. Раздел у нас называется Курительная комната, так что тема для него думается вполне подходящая
Курю больше 20 лет можно сказать с юности. Никогда не задумывался о том, чтобы бросить. Всегда птолучал от курения удовольствие но вот здоровье начало подводить. Врачи советуют бросать. Может у кого-нибудь есть опыт отвыкания от курения? Поделитесь.

Заядлый Курильщик, добрый день.
Пытался бросать несколько раз, без особого фанатизма, и без особого успеха. Перепробовал все возможные на момент бросания способы. Бесполезное это занятие.

А что именно пробовали?

Заядлый Курильщик пишет:

А что именно пробовали?

Да многое. И пластырь никоретте и жвачку никорете прежде всего. Если именно об этих средствах говорить, то эффекта вообще никакого не было. А жвачка ещё и по вкусу не фонтан. Методом силы воли пытался бросить. Неделю продержался. Адская была неделя, я вам скажу. Ни о чём другом думать не мог, кроме как о сигаретах. Спать перестал и почти не ел. С женой так разругался, что до развода чуть не дошло в очень короткий срок. Потом пробовал через уменьшение количества сигарет, с тем же успехом....

Электронные сигареты ещё надо попробовать.

Электронные сигареты это не выход. Хотя если верить проитзводителям, вреда от них значительно меньше. А мой приятель который пытался бросить с их помощью в итоге подсел на них, а курить так и не бросил. Теперь курит и те и дргие.

Что-то много нас бросающих тут, я смотрю, собирается. За себя могу сказать - курил много и долго. Больше 10-ти лет уж точно. В данный момент не курю уже без малого два месяца. Попытки бросить предпринимал дважды и очень давно. Потом не задумывался. Но наступил момент, когда решил, что пора остановиться. Начал с попыток сокращения количества дневных сигарет. Данная попытка потерпела неудачу. Потом пробовал жевательную резинку. На вкус действительно мерзость, и сигарет меньше выкуривать не стал. С определённого времени начал замечать, что в результате попыток бросить, курить стал ещё больше. Потом попалась книга А. Карра. Та самая, знаменитая - "Лёгкий способ бросить курить". Был много о ней наслышан, и наконец, решил сам почитать. В результате курить сразу не бросил, но! Стал задумываться о том, что сделать это необходимо. Примерно через месяц после прочтения перестал курить. Первую неделю тянуло неимоверно, натуральная ломка имела место быть. Потом тяга прошла.

Слышал и я про этого Алана Карра. Не очень верится в его методу если честно. Да и ненормально это, кодирование какое-то.

Ну не знаю. Рациональное зерно в его книжке есть. Да и читается она достаточно легко и интересно.

Всем привет. А я не хочу бросать курить. Но тут, наверное другая ситуация. Курю со времён студенчества и считаю что количество сигарет не большое - от 3 до 7 сигарет в день. Причём так повелось сразу, большего количества сигарет в сутки и не выкуривал, мне кажется никогда. Особенно это привычка мне не мешает, моим близким в принципе тоже. Так что не задумывался никогда о том, чтобы бросить.

Курю. А о том чтобы бросить не думал пока. Но к людям. которые бросили или пытаются это сделать, отношусь с уважением. Привычка курить одна из тех, от которых отвыкнуть невозможно почти.

Только что заметил эту тему. Решил тоже отметиться. Курю долго, много раз бросал. Один раз продержался 8 месяцев. Но именно продержался. по другому это не назову. Желание закурить преследовало постоянно. В итоге закурил снова.

Доброго здравия. Не курю уже полторы недели. Оттягивал это решение долго, но вот решился и я. Первые пять дней было сложно. Сейчас уже легче. Но уверенности что не закурю, пока нет.

Заядлый Курильщик пишет:

Доброго здравия. Не курю уже полторы недели. Оттягивал это решение долго, но вот решился и я. Первые пять дней было сложно. Сейчас уже легче. Но уверенности что не закурю, пока нет.

Желаю вам удачи в этом нелёгком начинании. Я курю и бросать пока не думал, но понимаю, что рано или поздно надо это сделать. Сами не курите, на силе воли или всё таки используете какие-нибуть дополнительные средства?

Бывший подъесаул пишет:

Заядлый Курильщик пишет:

Доброго здравия. Не курю уже полторы недели. Оттягивал это решение долго, но вот решился и я. Первые пять дней было сложно. Сейчас уже легче. Но уверенности что не закурю, пока нет.

Желаю вам удачи в этом нелёгком начинании. Я курю и бросать пока не думал, но понимаю, что рано или поздно надо это сделать. Сами не курите, на силе воли или всё таки используете какие-нибуть дополнительные средства?

Доброго здравия. Первые два дня жвачку "Никоретте" жевал. Потом плюнул на это дело. Невкусная она. Сам справляюсь.

На одном из сайтов скачал так называемый календарь бросающего курить. Если вкратце, в нём описаны ощущения и состояние организма, бросающего курить человека. Некоторые выдержки из этого календаря я чуть позже здесь выложу.

Доброго времени суток всем. Бросить курить сложная задача. Сам не курил никогда, и теперь уже вряд ли закурю, но приятель один и коллега бросал. Даже жалко его было. Процесс шёл очень тяжело. Но. Не курит уже больше года в итоге.

Как дела у топикстартера? Держитесь?

Краевед пишет:

Как дела у топикстартера? Держитесь?

Пока держусь. Но курение не отпускает. Курить всё равно хочется.

Курил лет 30. Несколько раз пытался бросить , но всегда через неделю находил аргумент в пользу курения Все как говорил Марк Твен - курить бросить легко ,сам проделывал это десятки раз. Сечас не курю уже год - просто бросил без всяких никорет и прочей фигни Перебороть себя надо и не зацикливаться на страданиях

Андрей пишет:

Курил лет 30. Несколько раз пытался бросить , но всегда через неделю находил аргумент в пользу курения Все как говорил  Марк Твен - курить бросить легко ,сам проделывал это десятки раз. Сечас не курю уже год - просто бросил без всяких никорет и прочей фигни Перебороть себя надо и не зацикливаться на страданиях

Не курю. С тех пор как в 15-тилетнем возрасте был пойман за этим занятием родителями. Криков и физического наказания не было, но отец заставил съесть несколько сигпрет "Прима". Без фильтра. Привкус этого табака иногда до сих пор приходит ко мне. Но подействовало. С тех пор не пробовал курить. Даже в армии, где закуривают даже те, кто до армии не курил.

Да жестоко, но походу действенно.

Да, у Вячеслава отец человеком был жёстким. Но справедливым!

Вы знаете, с тех пор как бросил - не курю. Тяга значительно ослабла. Но уверенности, что бросил навсегда, всё равно нет. Что будет дальше предсказывать не берусь.